Bądź pamiętliwy!

O czym to ja miałem pisać? Hmm… a tak, o pamięci ;)

Nie zawsze jest rzeczą prostą zapamiętanie twarzy każdej osoby, imienia, numeru, czy jakiejkolwiek innej informacji. Zapamiętywanie może, zwłaszcza studentom w czasie sesji egzaminacyjnej, kojarzyć się z nudnym zajęciem, żmudnym wkuwaniem do głowy określonych pojęć. Takie podejście dodatkowo utrudnia zaś zadanie. Zapewne każdy zna też to nieprzyjemne uczucie, kiedy wiemy, że mamy coś na końcu języka, ale nie potrafimy sobie za nic w świecie tego przypomnieć.

Na szczęście jest kilka sposobów na to, aby ułatwić sobie życie w tym zakresie.

1. Schemat – w informacji, którą chcesz zapamiętać, np. numerze telefonu, staraj się odnaleźć jakiś wzór, schemat. Możesz też wyobrazić sobie wpisywanie tego numeru na klawiaturze telefonu, może akurat dana kombinacja cyfr, utworzy jakieś słowo?

2. Skojarzenia – postaraj się zestawić dany numer z czymś znanym, np. 007 – wiadomo, to liczba Jamesa Bonda, 365 – liczba dni w roku itd.

3. Dzielenie na części - kiedy chcesz zapamiętać numer, możesz też podzielić go na kilka części, po 2/3 cyfry – zdecydowanie ułatwia to sprawę.

4. Alfabet – rzeczy, które starasz się zapamiętać ułóż sobie w porządku alfabetycznym, później będzie łatwiej ją odtworzyć, przechodząc do kolejnych liter.

5. Kategorie – zawsze kiedy wchodzisz do supermarketu zapominasz, co chciałeś kupić? Jeśli nie lubisz tworzyć papierowej listy zakupów, podziel potrzebne ci rzeczy, na kategorie – np. owoce, pieczywo, kosmetyki.

6. Lokalizacja - Możesz również spróbować przypisać daną rzecz do określonego miejsca np. w domu, w ten sposób poruszając się wirtualnie po kolejnych pokojach, przypomnisz sobie, co związanego z danym pomieszczeniem miałeś kupić.

To najprostsze ze sposobów, które naprawdę łatwo można sobie przyswoić. Z pewnością też przekonasz się, że szybko przyniosą one pożądany skutek. Dzięki temu, nie będziesz już czuł się niezręcznie spotykając kogoś na ulicy i nie pamiętając jego imienia, a zapamiętanie numeru telefonu poznanej na imprezie osoby, nie będzie stanowiło najmniejszego problemu.

Pamiętaj – ruch jest po Twojej stronie!

Data publikacji: 2010-04-29

Autor: Mariusz

Powrót

Ilość podstron: 1